Mise à jour le 15 juillet 2024

 Une invitation à être bien dans l'eau et à faire corps avec elle.

Être en lien et en accord avec soi dans l'eau, jouer et jouir de soi dans l'eau.

2023-2024...

...fut une année exceptionnelle de réussite, avec des adhérents engagés dans leur projet. 

Une équipe technique et pédagogique performante et adaptée aux besoins de chacun ; une équipe de bénévoles rassurante et bienveillante à l’accueil et au suivi des inscriptions.

Merci à ceux de la ville qui nous ont donné la possibilité de mettre en place notre projet dans de bonnes conditions :

 -       2 cycles de 3 ateliers progressifs «1-2 bases de sécurité / 2-3 techniques de nages, aisance en profondeur / 3-4 se sécuriser, nager et autonomie en profondeur …  

 -       Un stage résidentiel tous niveaux à Autrans, 5 jours entre parenthèse au service du projet "bien-être dans l’eau et apprendre à nager en confiance".

 -       Un atelier hebdomadaire « nager, activité de santé régulière. Entraînement en 3 étapes, - se sécuriser dans la piscine olympique, - augmenter ses compétences techniques et son autonomie, - s’entraîner avec régularité … 

2 bémols cependant nous interrogent : après un début d’année débordant, nous avons eu un manque de personnes pour les ateliers Découvertes en cours d’année ce qui nous a amené à plutôt répondre au coup par coup, et nous allons ajuster le tarif ! Et aussi des ateliers Perfectionnement assez peu remplis, nous changerons les moments et l’organisation. 

Vos réflexions à ce propos nous seraient précieuses pour avancer ?

Les propositions 2024/2025

Grand merci et reconnaissance à la ville de Villeurbanne d’avoir renouvelé son soutien en nous attribuant :

26 samedis et 5 dimanches à la piscine Gratte-Ciel ; 2 lignes d’eau + 1 au CNEG de Cusset.

Merci à l’équipe des bénévoles et professionnels qui dit « oui » à poursuivre leurs aides et leurs interventions et faciliter ainsi le bon déroulement des activités

Ceci nous permet de vous proposer un programme similaire à l'année précédente : 

-  Des séances Portes ouvertes (PO) permettent un premier contact : essai gratuit dans l’eau pendant 1h15

-  Des Ateliers Découvertes (D) permettent d’aller plus loin : connaître l’association, sa vision, son équipe d’intervenants et s’engager plus dans la démarche du bien-être dans l’eau et se décider à l’apprentissage de nager en sécurité à la bonne étape quel que soit l'âge. 3H30

-   2 cycles de 10 Ateliers Progressifs (AP1, 2...10) 10 séances d’1H30 pour cheminer vers nager par étapes, «1-2 bases de sécurité – immersion-respiration-flottaison/ 2-3 techniques de nages, aisance en profondeur / 3-4 technique de nage, nager et autonomie en profondeur.

-   Des Séances de Rattrapage (R) 2 possibles pour chaque cycle de 10 séances

-  Des Perfectionnements en fonction des besoins : (Perf) Immersion-respiration/ lâcher prise ; Techniques de nages et respiration ; Gérer l’Imprévu/entrées dans l’eau en profondeur 

-  Un atelier hebdomadaire (E) le mercredi soir « nager, activité de santé régulière et d’autonomie. Entraînement en 3 étapes, - se sécuriser dans la piscine olympique,

- augmenter ses compétences techniques, - s’entraîner avec régularité … 

-   1 ou 2 Stages Résidentiels à Autrans (SR) être disponible à son projet en dehors des préoccupations quotidiennes - juillet 25 et autres, dates à définir 

 
Décisions du Conseil d'Administration

·      Le maintien des ateliers à 12/14 places avec 2 encadrants. (18 maximum pour 3 encadrants)

·      Le maintien des tarifs de l’année précédente

·      Les packs ateliers avec 10 séances à un rythme plus rapproché favorisant l'intégration des savoir-faire.  2 cycles d'Ateliers Progressifs "d'octobre à janvier" et "de février à juin". Une organisation sur les samedis. 

·      Démarrage fin septembre début octobre suivant les ateliers

·      L'idée de nager avec les dauphins reste présente pour fin août 2025 ...Faites -vous connaitre si vous êtes intéressés.

Le soutien à la championne de gymnastique artistique " Lilou Viallat " se poursuit. Comme convenu avec elle cela a été une année de récupération, de renforcement donc peu de compétitions. Elle a cependant fini 4è au France-Élite en 1ère année Sénior. À la suite d’une blessure à l'épaule qui nécessite une opération, elle a laissé sa place aux JO de Paris où elle était sélectionnée. 

Elle quitte Saint-Etienne et fera sa rentrée à l'INSEP à Paris en septembre 2024.

Dès à présent les inscriptions sont ouvertes :  

Nous rappelons et insistons sur le fait qu’avoir peur dans l’eau, ne pas savoir nager sont des sujets tabous empreints de honte et de beaucoup de frustration. 

Vous êtes les meilleurs ambassadeurs pour transmettre à votre entourage qu’il est possible de passer « de la peur au plaisir dans l’eau et d’apprendre à nager quel que soit l’âge », merci de nous faire connaitre. 

WANTED ... Nous sommes à la recherche d’aide et soutien bénévoles pour la partie pratique comptabilité, pour informer via les réseaux sociaux « Facebook et Instagram » et la presse. Nous accueillerons avec plaisir les volontaires.

Bon été à vous... Bonnes baignades, Régalez-vous dans l’eau !

À bientôt de vous retrouver

Monique Roman, Présidente

Christiane Perrier, Secrétaire générale

dernière mise à jour le 13 juillet 2024

DES CONDITIONS DE LA REUSSITE

7 Étapes de Progression

> DE LA PEUR AU PLAISIR DANS L’EAU

Étape Découverte : apprivoiser le milieu aquatique et apprendre les bases de sécurité.

> AISANCE, BASES DE SECURITE

Etapes 1-2 : intégrer le sentiment de sécurité au petit bain et apprendre l’aisance en profondeur.

> CONFORT, BASES TECHNIQUES

Étapes 2-3 : acquérir le sentiment de sécurité au grand bain et apprendre à se déplacer.

> AUTONOMIE EN PROFONDEUR

Étapes 3-4 : acquérir les techniques de nages et intégrer l’aisance en profondeur.

> AUTONOMIE À LA NAGE

Etapes 4-5 : nager en piscine traditionnelle.

> NAGER AILLEURS ET AUTREMENT

Etape 6 : nager en autonomie et sécurité en milieu naturel.

3 espaces de travail : 

- espace de parole, briefing et débriefing : présentation du programme, votre intention, vos difficultés, vos progrès les adaptations à venir et votre satisfaction. 

- espace dans l'eau : le programme et les propositions progressives adaptées à vos besoins, explications diverse (technique, étapes d'apprentissage, niveaux de peur ...)

- préparation du corps : éveil corporel ; respiration, relaxation, conscience du corps et des mouvements technique de nage.

Un Cadre Adapté et Bienveillant

Des professionnels dans l’eau avec vous,

Des groupes par niveaux de compétences

Une eau chauffée à 30/31° facilitant le relâchement et la détente corporelle, facilite "lâcher prise"

Un bassin réservé, sans regard extérieur,

Du matériel facilitateur à l’accès en profondeur,

Une approche positive de la réussite,

Un accompagnement individualisé avec le soutien d’un groupe,

Un code déontologique respectueux de l’intégrité de l’être.

STAF Pédagogique :

Alain BEYLIER : Maître Nageur Sauveteur (BEESAN), Professeur d’Education Physique, Fondateur de l’approche AA « Vaincre la peur dans l’eau » en France. Professeur d'Eutonie et Praticien psycho-corporel

Isabelle DEUTSCH : Maître Nageur Sauveteur (BEESAN) et Praticienne psycho-corporel

Soisic BEYLIER : Licence Staps "Education et Motricité"

Yannick MANET : Master Staps APAS "Activités Physiques Adaptée et Santé"

Christophe SANCHEZ : Maitre Nageur Sauveteur (BEESAN)

Christiane PERRIER : ex- aquaphobe, bénévole en soutien aux professionnels

Leïla BOUBAKRI : ex- aquaphobe, bénévole en soutien aux professionnels

Une expertise qui fait ses preuves depuis plus de 40 ans, 

Elle a permis à des milliers de personnes de passer

« ... de la peur dans l’eau au plaisir de nager... »

Centre d'Etudes "A CORPS ET ACCORD"

Adresse : Maison des Sportifs - OSV, 70 rue Docteur Rollet, 69100 Villeurbanne

Téléphone : 07.66.02.97.04

Email : info@acorpsetaccord.fr